O Yoga surgiu há mais de 5000 anos do contacto do ser humano com a natureza.
Como forma de se conhecer melhor e expandir, ampliar a sua conexão e experiência de união com essa mesma natureza.
Esta é uma forma única de expericiar o Yoga em contacto direto com a magnifica Lagoa de Albufeira.
- A estadia é em tenda, com acesso a casa de banho, com duche, e todas as refeições incluidas.
- Inscrições limitadas a 15 pessoas
- Trazer: Tenda, fato de banho, toalha de banho e praia, tapete de prática (se tiver), roupa mais quente para a noite, saco cama ou edredon e colchão pequeno para dormir.
- Importante: O retiro é aberto a todos, não é necessário experiência prévia em SUP ou Yoga!!! :)
- Preço: 190€ (Divida o pagamento pagando 90€ de sinal para reserva do seu lugar e o restante entrega no dia da chegada)
Reserve já o seu lugar - NIB da escola Rui Meira : 0033 0000 452 954 959 73 05
Actividades:
Dia 8 sexta feira:
17.00h - Chegada
17.30h - Apresentação, montar as tendas
18.30h - Prática de Yoga na praia
20.00h - Jantar
21.30h - Meditação na margem da lagoa
22.30h - Dormir
Dia 9 sábado:
07.30h - Despertar
08.00h - Meditação
08.30h - Pequeno almoço
09.00h - Workshop de SUP e passeio de SUP co o prof. Rui Meira.
11.30h - Prática de SUP-Yoga na zona norte da lagoa (zona mais deserta), com Krías ( técnicas de limpeza corporal), pránáyáma (tecnicas de respiração), asana-(posturas psico-fisicas), yoganidra (relaxamento) e meditação.
13.30h - Almoço tipo pique-nique
Tempo livre
17.30h - Satsanga - conversa aberta sobre o tema "Meditação", na sombra das árvores na floresta.
19.30h - Passeio de SUP ao pôr do sol e SUP Yoga noturno.
21.30h - Jantar
23.00h Dormir
Dia 10 Domingo:
07.00h - Despertar
07.30h - Meditação
08.00h - Pequeno almoço
08.45h - Saida para a zona norte da lagoa
09.30h - Prática de SUP- Yoga
11.00h - Tempo livre
12.30h - Almoço tipo pique-nique
15.00h - Prática de SUP Yoga em dupla
16.30h - Regresso à margem sul da lagoa
17.00h - Despedida
Para mais info contacte:
Prof. Marco Peralta: 964 828 718 - blog- www.yogaliberdade.blogspot.com
Prof. Rui Meira: 969 186 859 - www.escolaruimeira.com
Prof. Tatiana Gama: 916 074 004
Como forma de se conhecer melhor e expandir, ampliar a sua conexão e experiência de união com essa mesma natureza.
Esta é uma forma única de expericiar o Yoga em contacto direto com a magnifica Lagoa de Albufeira.
- A estadia é em tenda, com acesso a casa de banho, com duche, e todas as refeições incluidas.
- Inscrições limitadas a 15 pessoas
- Trazer: Tenda, fato de banho, toalha de banho e praia, tapete de prática (se tiver), roupa mais quente para a noite, saco cama ou edredon e colchão pequeno para dormir.
- Importante: O retiro é aberto a todos, não é necessário experiência prévia em SUP ou Yoga!!! :)
- Preço: 190€ (Divida o pagamento pagando 90€ de sinal para reserva do seu lugar e o restante entrega no dia da chegada)
Reserve já o seu lugar - NIB da escola Rui Meira : 0033 0000 452 954 959 73 05
Actividades:
Dia 8 sexta feira:
17.00h - Chegada
17.30h - Apresentação, montar as tendas
18.30h - Prática de Yoga na praia
20.00h - Jantar
21.30h - Meditação na margem da lagoa
22.30h - Dormir
Dia 9 sábado:
07.30h - Despertar
08.00h - Meditação
08.30h - Pequeno almoço
09.00h - Workshop de SUP e passeio de SUP co o prof. Rui Meira.
11.30h - Prática de SUP-Yoga na zona norte da lagoa (zona mais deserta), com Krías ( técnicas de limpeza corporal), pránáyáma (tecnicas de respiração), asana-(posturas psico-fisicas), yoganidra (relaxamento) e meditação.
13.30h - Almoço tipo pique-nique
Tempo livre
17.30h - Satsanga - conversa aberta sobre o tema "Meditação", na sombra das árvores na floresta.
19.30h - Passeio de SUP ao pôr do sol e SUP Yoga noturno.
21.30h - Jantar
23.00h Dormir
Dia 10 Domingo:
07.00h - Despertar
07.30h - Meditação
08.00h - Pequeno almoço
08.45h - Saida para a zona norte da lagoa
09.30h - Prática de SUP- Yoga
11.00h - Tempo livre
12.30h - Almoço tipo pique-nique
15.00h - Prática de SUP Yoga em dupla
16.30h - Regresso à margem sul da lagoa
17.00h - Despedida
Para mais info contacte:
Prof. Marco Peralta: 964 828 718 - blog- www.yogaliberdade.blogspot
Prof. Rui Meira: 969 186 859 - www.escolaruimeira.com
Prof. Tatiana Gama: 916 074 004
Sem comentários:
Enviar um comentário