Aulas para Todos de Corpo & Alma no Espaço Sol 2,3 e 4 de Outubro

Aulas para Todos de Corpo & Alma no Espaço Sol 2, 3 e 4 de Outubro


Vou estar este fim de semana no Espaço Sol (www.espacosol.pt)  em Santana - Sesimbra com várias praticas (Yoga, Meditação e Yoganidra) mais info no link acima.


Apareçam!:-)

Vive Agora! Meditação e Consciência - Workshop na Fig.da Foz dia 29 de Outubro

SUP & Yoga - Retiro de um dia - 19 de Setembro na Lagoa de Albufeira com Marco Peralta e Tatiana Gama

Antes de terminar o verão vamos realizar mais um retiro de SUP-Yoga, desta vez de um só dia. Cada participante deverá levar a sua comida e água tipo pique-nique. 

09.30h - Saída para a zona norte da lagoa (zona mais deserta) 
11.00h – Prática de SUP-Yoga, com kriás, pránáyáma, asana, yoganidrá e meditação.
 13.00h – Almoço tipo pique-nique 
14.00h – Satsanga conversa aberta sobre o tema: “Meditação e consciência”. 
16.00h – Prática de SUP-Yoga 1
7.00h – regresso à margem sul da lagoa 
18.00h - Despedida 

Valor: 60€ Podes garantir o teu lugar sinalizando com 10€ para o NIB: 0010 0000 3676 2010 00160

Mais info:

marcoperaltayoga@gmail.com

Marco Peralta - 964828718
Tatiana Gama - 916074004