sexta-feira, janeiro 29, 2010

Workshop Yoganidrá dia 21 de Fevereiro no Brahmi


Workshop YOGANIDRÁ
21 de FEVEREIRO das 15h às 19h
Inscrições Limitadas!

sócios: 30€
não sócios: 35€


Yoganidrá são as técnicas de descontracção profunda do Yoga, visando um completo relaxamento físico, mental e emocional.


Trata-se de uma técnica simples mas profunda, originária da prática tradicional tantrika de Nyasa. Esta prática básica de Yoga pressupõe voltar para dentro, levando a perceber o processo mental, fazendo-nos observar a nossa natureza real além dos pensamentos.



É uma técnica versátil usada como relaxamento, gestão de stress e terapia, para facilitar o processo de aprendizagem na educação, para harmonizar o inconsciente profundo e despertar o potencial interior.


Yoganidrá é acima de tudo um forte indicador que aponta para a nossa natureza real e para aquilo que realmente somos.


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