Workshop YOGANIDRÁ
21 de FEVEREIRO das 15h às 19h
Inscrições Limitadas!
sócios: 30€
não sócios: 35€
21 de FEVEREIRO das 15h às 19h
Inscrições Limitadas!
sócios: 30€
não sócios: 35€
Yoganidrá são as técnicas de descontracção profunda do Yoga, visando um completo relaxamento físico, mental e emocional.
Trata-se de uma técnica simples mas profunda, originária da prática tradicional tantrika de Nyasa. Esta prática básica de Yoga pressupõe voltar para dentro, levando a perceber o processo mental, fazendo-nos observar a nossa natureza real além dos pensamentos.
É uma técnica versátil usada como relaxamento, gestão de stress e terapia, para facilitar o processo de aprendizagem na educação, para harmonizar o inconsciente profundo e despertar o potencial interior.
Yoganidrá é acima de tudo um forte indicador que aponta para a nossa natureza real e para aquilo que realmente somos.
Mais info: http://www.brahmi.pt/
