Retiro Yoga na Realidade do Dia-a-Dia Com Gonçalo Correia e Marco Peralta 27, 28 e 29 de Maio

Conhecemo-nos em 2004 na Índia, numa altura das nossas vidas em que não havia nada mais a fazer senão praticar e estudar Yoga. Dez anos depois cá estamos com família, filhos, etc. Para nós o Yoga, enquanto filosofia, prática, cultura ou modo de vida é dinâmico na sua natureza pois atravessou o tempo, adaptando-se, por vezes mudando de forma, contudo transportando sempre em si a sua Essência. É um privilégio poder partilhar convosco este tema que tem um significado especial para nós, num fim de semana de intensa prática de Yoga e reflexão.

Programa*:

Sexta
17h – Chegada dos participantes
18h30 – Prática de Yoga com ênfase no Yoganidra e Meditação
20h – Jantar
21h30 – Satsanga e Meditação: Yoga na Realidade do Dia-a-Dia
             
Sábado
8h00 – Prática de Yoga com ênfase no Kriya e Pranayama
9h30 – Pequeno Almoço
11h – Conversa e Prática: Como Começar a Praticar Todos os Dias
13h – Almoço e Descanso
16h – Conversa e Prática de Yoga com ênfase nos Mudras do Hatha Yoga
20h – Jantar
21h30 – Satsanga e Meditação
         Toda a Vida é um Retiro

Domingo
8h – Prática de Yoga com ênfase no Asana, Pranayama e Meditação
9h30 – Pequeno Almoço
11h – Caminhada na Natureza
13h – Almoço
15h – Conversa: E Agora?
16h – Chakra Sadhana de Encerramento

* o programa previsto pode sofrer alterações

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Local: Casa de Serdeiredo, Penha Longa, Marco de Canaveses

Valor: 165 euros para inscrições até 5 de Maio

          185 euros para inscrições depois do dia 5 de Maio

Inscrições e mais Informações:

Pç. Guilherme Gomes Fernandes 38, 3º B, Porto

966 437 244 | yogakshetraporto@gmail.com

www.yogakshetra.blogspot.com

www.yogaliberdade.blogspot.com