Extensivo de Yoga em Dupla em Carcavelos - Fevereiro 2015

Video com Meditação Guiada comigo no Jornal Observador

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Curso de Formação de Professores de Yoga - 200h - Certificado pela Yoga Alliance Uk - Formato intensivo/extensivo de Março a Outubro de 2015 na Aldeia do Meco - Sesimbra , com Marco Peralta e professores convidados

 Curso de Formação em Yoga

RYS 200h, certificado pela Yoga Alliance UK - Formação Extensiva/Intensiva Residencial 2015 Dirigido por Prof. Marco Peralta (SYT) e Professores Convidados

 

 

Bem vindo/a a esta formação em Yoga.

Para mim um dos aspectos mais importantes ao dar estas formações é sempre a expressão individual de cada praticante. Sinto que cada pessoa que começa a praticar Yoga e mais tarde decide ensinar e partilhar a prática, já traz essa semente em si. Esta formação mais do que nos formar e formatar, têm como intenção regar essa semente e fazer despertar em cada um o seu próprio Yoga, pois apesar de dos vários Estilos e Tradições a expressão é sempre individual, pessoal e única.

 

Ensinar Yoga requer algum conhecimento prático, estudo e experiência direta daquilo que se ensina. As aulas de formação vão cobrir todos os tópicos necessários a esse conhecimento e experiência, desde a música que se pode usar nas práticas até ao comportamento ético do professor com os seus alunos.

 

A intenção é formar Instrutores de Yoga que ensinem de forma segura, esclarecida, inspiradora e com confiança, partindo da sua própria experiência, estudo e conhecimento se si mesmos.

 

O curso é intensivo e encorajo todos os formandos a uma dedicação aos objectivos e princípios da formação, para que possam ensinar Yoga ao mais alto nível profissional.

 

Marco Peralta

 

(Coordenador do curso)

 

 

 

Programa de Estudo e Prática

 

 

 

TREINO E PRÁTICA

• Ásana (estudo e prática dos ásanas fundamentais, hatha yoga, surya namaskar, tantra, vinyasa, alternativas para pessoas com limitações e lesões, como evitar lesões e indicações terapêuticas)

• Prática de Ásana

• Pránáyáma

• Bandhas

• Drishtis

• Meditação na tradição do Yoga

• Kriya: Shat Karma

• Yoga suave e restaurativo

• Ajustes e modificações

• Observar e compreender corpos

• Mantra: Kirtan, japa e bija mantras

• Yoganidrá e técnicas de descontração profunda (prathyára e sankalpa)

• Mudrás

 

 

 

METODOLOGIA DE ENSINO

• A linguagem do ensinar as diferentes técnicas

• Trabalhar com iniciantes

• Yoga para praticantes com limitações físicas

• Ensino integrado

• Construindo e montando uma prática de Yoga equilibrada

• Ensino do Ásana

• Modificações e correções / ajustes verbais e manuais

• Princípios de demonstração

• Observação

• Estilos de Ensino

• Qualidades do Professor, papéis/funções, ética e responsabilidade de um professor de Yoga

• Ética do ensino do Yoga

• Arte de criar sequências para criar uma prática de Yoga fluida e equilibrada

• Disposição dos alunos na sala

• Uso de música na prática de Yoga

• Criar habilidade para desenvolver e comunicar uma aula temática que ensine e inspire / criando conteúdo temático numa aula de Yoga

• Manifestar a sua visão, sonho e ideal como professor profissional de Yoga

• Estabelecer-se com profissional de Yoga / estabelecer uma carreira como professor de Yoga

• Mercado de trabalho na área do Yoga e as diversas opções

• Aspectos pedagógicos, éticos e legais da profissão de instrutor de Yoga.

 

 

 

HISTORIA E FILOSOFIA DO YOGA

• Significado do termo Yoga

• Introdução às raízes e História do Yoga

• Cronologia da evolução do Yoga no Ocidente, professores e circunstâncias que guiaram essa evolução

• Filosofia do Yoga

• Ética do Yoga: Yamas e Nyamas

• Introdução e estudo das principais escrituras do yoga e seus temas centrais (Não dualidade e dualidade, Tantra, Samkhya e Vedanta.

•  Hatha Yoga Pradipika, Shiva Samhita, Goraksha Sataka,

• Gheranda Sahmita, Yoga Sutra, etc) e autores contemporâneos de Yoga.

 

 

 

EXPERIÊNCIA PRÁTICA DE ENSINO

• Será colocada grande enfâse em preparar o futuro professor de Yoga para a atual experiência prática do ensino.

• Treino prático com os colegas de formação

• Ensino supervisionado

• Assistência no ensino de aulas práticas / Ensino assistido

 

 

 

ANATOMIA E FISIOLOGIA DO YOGA

• Anatomia e Fisiologia Geral

• Anatomia do Ásana

• Anatomia energética e subtil ( chakras, nadis, Kundalini, Koshas, etc)

 

 

 

OUTROS TEMAS A SEREM ESTUDADOS E PRATICADOS

• Alimentação no Yoga

• Introdução ao Sânscrito

• Manter um diário de sádhana (pratica)

• Construir e desenvolver uma prática pessoal

• Yoga e Gravidez

• Yoga para crianças

• Yoga para Seniores

• Yoga em Dupla

• Tantra

• Karma Yoga, Bakti Yoga, Raja Yoga e Jñana Yoga

 

 

 Será muito importante a prática e estudo em casa durante a frequência da formação.

 

 

 

 

 

Local:

Casal do Frade: www.casaldofrade.com

Aldeia do Meco / Sesimbra

 

A quem se destina:

A praticantes e professores de Yoga de qualquer linha ou estilo, ou outras

artes similares (dança, artes marciais, etc.) com um mínimo de 2 anos de

experiência.

 

Manuais:

Todos os participantes vão receber um manual do curso e todo o material de estudo necessário.

 

 

 

Certificação

O certificação do curso será passado pelo professor Marco Peralta (Senior Yoga Teacher) e pelo Brahmi (Registered Yoga School) e é reconhecido pela Yoga Alliance UK (RYS 200h), diploma reconhecido Internacionalmente.

(A certificação só será dada ao formandos que: participarem de todas as aulas do curso*; escrevam 2 trabalhos, um de filosofia e outro técnico (temas à escolha); conduzam 5 aulas supervisionadas pelo diretor do curso; realizem uma ação de karma Yoga – aulas , palestras, ou outro tipo de voluntariado para a comunidade no mínimo de 8 horas.)

 

 Datas e Horários da formação

200 Horas (mínimo)

de Março de 2015 a Outubro de 2015

• Março: Dias 28 e 29

• Maio:  Dias 18 a 24

• Junho: Dias 22 a 28

• Outubro: Dias 12 a 18

 

*em caso de falta por motivos de força maior, poderá ser combinado com o diretor do curso aula/aulas ou programa de estudo para compensar as aulas em falta.

 

 

Inscrição

 

Para reservar a sua vaga no curso, deverá efetuar o pagamento da primeira prestação no valor de 670 euros (a deduzir no valor final do curso) e preencher a Ficha e Questionário de Inscrição (solicite-os pelo e-mail marcoperaltayoga@gmail.com). Envie ficha e questionário de inscrição juntamente com o comprovativo de transferência para o mesmo e-mail.

Telf:964828718

 

 

 

Data limite de Inscrição: 27 de Fevereiro

(informamos que as vagas para a formação tem esgotado rapidamente, não deixe a

sua inscrição para os últimos dias)

 

 

 

Investimento e forma de pagamento

O Curso de Formação em Yoga tem o valor 2000 euros.( Inclui alojamento e alimentação)

 

Depois da Inscrição, deverão ser efetuados mais 2 pagamentos de 665 euros euros, até dia 8 de cada um dos seguintes meses: Maio e Agosto

Pronto pagamento terá um desconto de 150€ (Valor total do curso 1850€)

 

As transferência deverão ser feitas para o NIB:

 

0035 0771 0000 6890 3009 8 - Caixa Geral de Depósitos.

 

Sempre que efetuar um pagamento deverá enviar o comprovativo para o e-mail: marcoperaltayoga@gmail.com

 

 

Por motivos de organização:

A confirmação da vaga só é feita mediante pagamento da inscrição.

Não serão feitas excepções quanto às datas de pagamento.

Não serão feitos reembolsos dos valores pagos.

Obrigado pela compreensão.

 

 Contacte-nos em caso de dúvida.