Yoga e Satsanga na Figueira da Foz dia 3 de Março

Práticas de Yoga e Satsanga em Esposende e Barcelos dia 23 de Janeiro

Curso de Formação em Yoga em Coimbra - 200h - de Abril a Outubro 2016

Satsanga, tema: E Agora? Dia 16 às 21h em Almoçageme

Satsanga em Coimbra, dia 8 de Janeiro, Tema Meditação - no Bmq by Lara Lima

 

 

 

 

 

Nestes encontros, a intenção não é ter discussões filosóficas ou conceptuais, mas sim Abraçar a vida tal e qual como ela acontece a cada instante. Através de uma exploração aberta e livre de pré-conceitos do que acontece realmente a cada dado momento da nossa existência, baseando-nos na nossa experiência directa da realidade e da nossa sensação de Vida. Reconhecendo-nos como a própria Vida, Aceitando-nos sem julgamento a cada instante e Vivendo com Consciência e Presença cada momento tal e qual com É.

 

 Mais info:  http://www.bmqbylaralima.com/

Pratica de Yoga e Satsanga na Fig. da Foz dia 21 Janeiro de 2016

Formação em Yoga Livre com os meus Amigos Edson e Van, Maio 2016 em Portugal

Satsanga em Coimbra, Tema: Yoga Vs. Mindfulness dia 11 de Novembro

Mais info: www.bmqbylaralima.com

workshop: Vive Agora! Meditação e Consciência no Espaço Sol em Santana/ Sesimbra dia 21 de Novembro

workshop: Vive Agora! Meditação e Consciência - sábado dia 21

Satsanga em Coimbra dia 13 de Novembro

Mais info: www.bmqbylaralima.com

Aulas para Todos de Corpo & Alma no Espaço Sol 2,3 e 4 de Outubro

Aulas para Todos de Corpo & Alma no Espaço Sol 2, 3 e 4 de Outubro


Vou estar este fim de semana no Espaço Sol (www.espacosol.pt)  em Santana - Sesimbra com várias praticas (Yoga, Meditação e Yoganidra) mais info no link acima.


Apareçam!:-)

Vive Agora! Meditação e Consciência - Workshop na Fig.da Foz dia 29 de Outubro

SUP & Yoga - Retiro de um dia - 19 de Setembro na Lagoa de Albufeira com Marco Peralta e Tatiana Gama

Antes de terminar o verão vamos realizar mais um retiro de SUP-Yoga, desta vez de um só dia. Cada participante deverá levar a sua comida e água tipo pique-nique. 

09.30h - Saída para a zona norte da lagoa (zona mais deserta) 
11.00h – Prática de SUP-Yoga, com kriás, pránáyáma, asana, yoganidrá e meditação.
 13.00h – Almoço tipo pique-nique 
14.00h – Satsanga conversa aberta sobre o tema: “Meditação e consciência”. 
16.00h – Prática de SUP-Yoga 1
7.00h – regresso à margem sul da lagoa 
18.00h - Despedida 

Valor: 60€ Podes garantir o teu lugar sinalizando com 10€ para o NIB: 0010 0000 3676 2010 00160

Mais info:

marcoperaltayoga@gmail.com

Marco Peralta - 964828718
Tatiana Gama - 916074004

Partner Yoga CPDs 12th and 13th of Setpember in Carcavelos - Portugal

Curso de Formação em Yoga 200h certificado pela YAUK inicia em Outubro no Porto

                                                         Mais info: www.yogakshetra.blogspot.com

Curso de Formação em Yoga 200H Certificado pela YAUK inicia em Setembro na Parede

                                                               mais info: www.brahmi.pt

Retiro: SUP & Yoga na Lagoa de Albufeira dias 21,22 e 23 de Agosto

http://www.meiraprocenter.com/?event=retiro-sup-yoga

Workshop de Meditação: Perspectiva Não Dual com Marco Peralta na Figueira da Foz dia 28 de Julho

Workshop de Meditação: Perspectiva Não Dual com Marco Peralta

 

Dia 28 de Julho das 18h às 21h30

 

Programa:

 

• Meditação: Perspectiva Dual e Perspectiva Não Dual
•  Meditação e Não Dualidade
•  Posições e Gestos para Meditação
•  Técnicas de Meditação
•  Meditação e Estados alterados de Consciência
•  Meditação: Um só objetivo? Varias abordagens?
•  Quem Sou Eu?
• Não Saber
• Aceitação é Liberdade
• Aceitação sem Aceitador
•  Meditação sem Meditador
• De volta à Vida
• E agora?

 

 

 Informações e inscrições:

 

 

Bela Bonito: 969835190    email: Belabonito75@gmail.com

 

 

Morada: Rua Doutor Duarte Silva 1º posterior 3080-040 Figueira da foz

 

 

 

  

Práticas de Yoga, Satsanga e Workshop de Meditação: Perspectiva Não Dual na Biosotis Barcelos no f.d.s de 15, 16 e 17 de Maio

Vou estar na Biosotis em Barcelos:-) Apareçam;-)

Sexta-feira, 15 de Maio das  19:00 às 21:00

Satsanga e Meditação Guiada 

Tema:Liberdade Livre

Sábado, 16 de Maio das 10:00 às 12:30

Prática intensiva de Yoga,

Sábado, 16 de Maio das 15:00 às 19:00

Workshop de Meditação: Perspectiva Não Dual

Programa:

Meditação e Não Dualidade

Posições e Gestos para Meditação

Técnicas de Meditação

Meditação e Estados alterados de Consciência

Meditação: Um só objectivo? Varias abordagens?

Quem Sou Eu?

Não Saber

Terapia sem Terapeuta

Aceitação é Liberdade

Aceitação sem Aceitador

Meditação sem Meditador

De volta à Vida

E Agora?

Domingo, 17 de Maio das 10:00 às 12:30

Prática Intensiva de Yoga em Dupla       

 Inscrições e Informações

Biosotis Barcelos

Largo da Porta Nova 2º andar 43/44, Barcelos, Braga, Portugal

email: biosotisbarcelos@hotmail.com

ou 927577424

http://biosotis.webnode.pt/

https://www.facebook.com/perfilbiosotis

Consciência e Presença na Parentalidade - Encontro de Pais e Mães - dia 2 Maio - com Marco Peralta e Jordana Cardoso

Pensa frequentemente que gostaria de ter mais tempo para si? E para a sua família? Gostaria de aumentar o seu bem-estar enquanto mãe/pai e, consequentemente, o dos seus filhos?

E se lhe dissessem que esse foco em si e na relação com os seus filhos é tão importante que, provavelmente, levá-lo-á a sentir-se mais realizado, tranquilo, confiante e feliz? E se ainda lhe dissessem que é exactamente isso que a evidência científica tem vindo a mostrar?

Ser mãe e pai pode ser uma viagem avassaladora, compensadora e também desafiante. Numa sociedade que parece exigir pais perfeitos, onde se vive frequentemente a uma velocidade alucinante, vamos encontrar-nos numa tarde para parar. Vamos SER, ESTAR E SENTIR através de práticas de Yoga, Relaxamento, Mindfulness e Dinâmicas de Grupo.

Sem manuais de instruções para mudar o comportamento das crianças, antes tomando consciência da relação e de nós mesmos enquanto pais, os maiores especialistas nos nossos filhos.

Contributo: 25€/pessoa; 40€/casal (Nota: não deixe de participar se tiver uma indisponibilidade financeira real. Fale connosco)

2 de Maio - 15h00-18h30

Espaço Sol - Rua António Sardinha, 6, loja esq., bloco D, Santana, Sesimbra

Marco Peralta

Senior Yoga Teacher pela Yoga Alliance UK

Dedica-se ao estudo e prática do Yoga desde 1996 e começou a ensinar há cerca de 17 anos. Fez formação em Portugal, Brasil, Inglaterra, Grécia e Índia em vários estilos de Yoga. Autor dos cd's "Yoganidra - Descontracção Profunda" e "Sê Quem Tu És - Meditações Guiadas". Actualmente dedica-se principalmente a formar novos Professores de Yoga e Meditação e a escrever para futura publicação sobre os temas Yoga, Consciência, Não-Dualidade e Meditação.

www.yogaliberdade.blogspot.com

marcoperaltayoga@gmail.com

Jordana Cardoso

Psicóloga Clínica, Formadora Certificada, Assistente de Investigação no ISPA-IU e Doutoranda em Psicologia do Desenvolvimento, Certified Intervener do Programa VIPP-SD (Video-feedback Intervention in Positive Parenting and Sensitive Discipline). Tem diversas formações na área da Parentalidade (Coaching Parental, Educação Parental, Avaliação e Promoção de Competências Parentais), Desenvolvimento Infantil, Intervenção na Crise, Técnicas de Relaxamento e Mindfulness e conta com publicações nacionais e internacionais em revistas e livros na área do desenvolvimento infantil, gravidez e parentalidade.