Intensivo de Pránáyáma dia 7 de Março na Quinta do Frade - Aldeia do meco

Despertar das Sensações - Yoga & Pintura dia 24 de Janeiro de 2009 em Lisboa

ZEN BABIES

* Zen Babies*

Música de relaxamento para Bebés e Mamãs

A música, os sons, e as vibrações, são uma parte integrante da nossa vida, e têm o poder mágico de nos transportar para sítios longínquos, ou para bem dentro de nós próprios, de nos tocar na pele, e de nos causar as mais variadas sensações físicas e espirituais.Estudos desenvolvidos nas últimas décadas revelam novas ligações entre a música e o desenvolvimento da capacidade cerebral, a aprendizagem, e o bem-estar físico e emocional.

Criados pelo músico, compositor e terapeuta holístico Marc Requilé, os cds *zen babies*baseiam-se em tons, vibrações e harmonias utilizados na Meditação, Reiki e técnicas Tibetanas, entre outras, que permitem o relaxamento e equilíbrio da mente, corpo e espírito.Todos os temas são originais, e foram criados em Portugal, local onde o compositor vive desde 2005.

*Fullmoon e Little Star*

Os dois primeiros cd´s desta colecção são iguais na sua génese: cada um constituído por 4 temas de 12 minutos, para ouvir ao longo do dia, em momentos diferentes – o acordar; o tema para ouvir durante o dia; o fim do dia; e o adormecer.Estes temas foram criados durante os exactos períodos do dia a que se destinam, por uma questão de equilíbrio e precisão energéticos (do Yin para o Yang, e do Yang para o Yin). Todos os sons, vibrações e frequências utilizados foram cuidadosamente escolhidos tendo em vista o objectivo a que se destinam.

*Fullmoon*

é o cd concebido para mulheres grávidas, para ser ouvido durante todo o período de gravidez (os estudos mais recentes sobre a Audição Pré-Natal confirmam que os bébés mantêm a memória dos sons mais frequentemente ouvidos durante o período de gestação ao longo do primeiro ano de vida).Numa época em que a tensão e o stress são cada vez mais frequentes nas nossas vidas, tentámos encontrar uma forma simples de trazer alguma tranquilidade ao dia-a-dia, especialmente num momento, como o da gestação, em que o equilíbrio, o relaxamento e a paz de espírito, corpo e alma, são tão importantes.

*Little Star*

é o cd dos bébés, para ouvirem após o nascimento. Em génese igual ao primeiro, mas onde foram alteradas frequências e incluídos os sons reais do útero e do coração da mãe, tal como eles o ouviram ao longo dos meses de gestação.Pretende-se com este cd transportar o bébé de novo para o interior do útero, trazendo-lhe os sons e vibrações que tão bem reconhece, e com eles a sensação de protecção, paz, calor e amor que o envolveram durante os primeiros 9 meses de vida.

De momento os cds terão venda exclusiva online.Para ouvir excertos das músicas e para mais informação consulte a nossa página http://www.zen-babies.com/

Eu estou a colaborar neste projecto do meu amigo Marc Requilé, mais info sobre a minha participação em www.zenbabies.com na secção das noticias.

Workshop de Yoga & Meditação no Cercal do Alentejo

Programa:



- Yoga e Meditação - Conceitos gerais

- Yoga Sádhana - prática de Yoga: Kriyá, ásana, pránáyáma, yoganidrá e meditação em conjunto com o Yogi Rui Reis

- Satsang: perguntas&respostas


Local: Junta de freguesia do Cercal do Alentejo

Horário:Dia 30 de Novembro (domingo) das 15H às 18h

Valor: 10 €

Contacto: Rui Reis - tlm:964858285

com o apoio da Junta de Freguesia do Cercal do Alentejo

Workshop de Pránáyáma no Espaço Ser dia 15 de Novembro

NOTA: O horário será das 14h às 18h e não como está no cartaz das 15h às 19h

Entrevista

Está uma entrevista comigo no site: http://www.dharmabindu.com/gera_pagina.php?lingua=pt&pagina=cursos_eventos&id_artigo=195

Abraços

Marco

Ninguém

Isso É Isto
Ou
Isto é Isso.

Como poderia ser outra coisa?

Quem poderia querer saber?

(Um a manifestar-se como dois)

Mas nem Isto responde à questão

Pois Ninguém quer saber...

Meditar

No interior de uma gruta nas montanhas que rodeiam Rishikesh, India.

Meditar é Realizar que não há nada a Realizar
É ser o que tu És, sem ter de mudar.

É ser Tudo e Nada, sem sair do mesmo lugar
É ser Deus, sem ter que acreditar

É abrir os olhos,
E Acordar!

Palestra e apresentação do cd em Sesimbra - Fotos

Palestra e apresentação do Cd de Yoganidrá - Descontracção Profunda dia 24 de Março em Sesimbra

Palestra e apresentação do Cd de Yoganidrá - Descontracção Profunda dia 24 de Março às 16h na sala polivalente da Biblioteca Municipal de Sesimbra.

Algumas fotos das apresentações do Cd em Carcavelos, Lisboa e Porto

Apresentação do Cd de Yoganidrá - novas datas

Apresentação do Cd de Yoganidrá - Descontracção Profunda, com demonstrações de Yoga e Palestra sobre o tema. Estão todos convidados e serão muito bem vindos.


Datas:

Lisboa
Dia 26 de Janeiro às 18h na FABRICA Features Lisboa, no Chiado

FABRICA Features Lisboa - Edifício Benetton Megastore, Rua Garret, 83, 4º Piso, Chiado. Telef.-213256765/4 fabricalisboa@gmail.com www.fabricafeatures.blogspot.com


Porto
Dia 3 de Fevereiro às 17h no Espaço Oriente - Alternativa Multicultural

Rua de S. Miguel, 19 - 4050-560 Porto - aos clerigos/cordoaria Tel.: 222 007 223 - 966437244
E-mail: oriente.porto@clix.pt

Buda

"Apenas o sofrer existe, ninguém que sofra;
O acto existe, não quem o tenha praticado;
Nirvana é, sem ninguém que o procure;
Há o Caminho, mas não quem o percorra."

Tao

Na busca do conhecimento, todos os dias algo é adquirido,
Na busca do Tao, todos os dias algo é deixado para trás.

E cada vez menos é feito
até se atingir a perfeita não-acção.
Quando nada é feito, nada fica por fazer.

Domina-se o mundo deixando as coisas seguirem o seu curso.
E não interferindo.

Tao Te Ching 道德經 (Cap.48)

Lançamento do Cd de Yoganidrá - Descontracção Profunda - dia 16 de Dezembro no Yoga Ashram em Carcavelos

Dia 16 de Dezembro irá ter lugar o lançamento do Cd de Yoganidrá - Descontracção Profunda, na Escola Yoga Ashram em Carcavelos às 16h. Estão todos convidados! Apareçam!

Mais promenores sobre a localização da escola em www.yogaashram.web.pt

Freedom

Freedom is Freedom from the concept of Freedom .

Ramesh Balsekar

Nisargadatta

Nothing can trouble you except your own imagination

~ Sri Nisargadatta

Wei We Wei

Play your part in the comedy, but don't identify yourself with your role!

Wei Wei Wei

Consciousness

You are Consciousness, oneness, all that is, the source and appearance of all. All appearances rise and fall in awareness, nothing else is ever happening. People are passing, clouds are going by, conversations are going on, thoughts appear and disappear. All unfolds presently in awareness.

This appearance as the character is already the perfect expression of oneness - nothing needs to change for this to be so. No awakening or enlightenment is needed – all of this is simply the story in the play. There is only already awakeness as oneness, regardless of whether there is mesmerisation with the play of images, or resting in recognition as your true nature.

This present appearance, however ordinary or extraordinary, is the content of awareness. Awareness and content are one – Consciousness. You are Consciousness – awake and aware and presently appearing as everything.

Nathan Gill in Clarity - www.nathangill.com

Ser

" Não sou do ortodoxo nem do heterodoxo; cada um deles só exprime metade da vida, sou do paradoxo que a contêm no total" Agostinho da Silva in Pensamento à Solta